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濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列

濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。

柯棨棋坦言曾交過7任女友 短命戀情僅3天就分手

新人柯棨棋（77Ke）歷經3年練習生訓練，今（10日）舉辦首張專輯《Wonderland》記者會，他一連獻唱3首新歌，其中〈NeverLetYouDown〉是一首「戀愛腦」作品，他坦言：「小時候是（戀愛腦），但隨著年紀增長更加知道自己要什麼，越來越理智。」年僅20歲的他曾交過7任女友，最短命的戀情僅在一起3天就分手。他表示學生時期，沒有想清楚交往的定義，一度將同學間打鬧及社群軟體聊天的玩笑話信以為真，才會有「7任前女友」這個驚人數字，但認真算一算、重新審視交往定義後，其實認真談感情的只有最後一任，「但我的確滿久沒有談戀愛，應該（單身）2年多了」。柯棨棋大二休學勇闖歌壇，爸媽雖全力支持，他仍給自己規劃5年時間衝刺音樂路，坦言若到了25歲演藝成績還沒有起色，不排斥轉行賣漢堡、學刺青等創作相關工作。記者會上，一路看著他成長的師姐Karencici到場祝福並送上拉霸機，預祝他新專輯衝出好成績，柯棨棋也驚喜宣布8月11日在台北三創舉辦新歌首唱會。

國泰金6月大賺161億元 同期新高

國泰人壽6月稅後淨利117.6億元，累計稅後淨利130.2億元。6月單月獲利強勁，主要反映匯兌利益及經常性收益挹注。今年以來金融市場波動仍存，然公司投資操作平穩，保險本業營運穩健，整體財務表現尚屬良好。6月初年度保費(FYP)及初年度等價保費(FYPE)分別為204億元及46億元，為業界第一。6月美國就業數據持續強韌，降低經濟衰退可能性；同時，聯準會如預期暫停升息，而點陣圖暗示年內尚有2碼升息空間，壓抑亞幣匯率走勢，加上6月下旬外資大舉匯出，致台幣單月貶值1.19％，帶來顯著匯兌利益；另6月適逢配息旺季，國內外股利入帳及利息收入持續增長，貢獻經常性收益，皆帶動整體獲利表現強勁。截至6月底，國壽外匯價格變動準備金累計餘額仍逾420億元，將有利於吸收匯率波動，並提供外匯避險彈性。在資本方面，6月國壽淨值比逾7.5％，RBC亦遠高於法令要求，資本維持穩健，清償能力無虞。面對快速變化之金融局勢及高漲之傳統避險工具成本，公司將靈活調整資產配置，掌握機會爭取獲利，積極創造良好的績效表現。國泰世華銀行6月稅後淨利26.6億元，累計稅後淨利175.4億元，年成長超過3成，主因2022年央行數次升息，放款成長及外幣有價證券等價量均增，累計淨利息收入年增近兩成；受惠今年信用卡累積消費金額增加，累計淨手續費收入持續成長。截至6月底信用卡有效卡數年成長21％達660萬張，維持市場第一地位，除因主力信用卡產品CUBE卡新戶增加，累計流通卡數近500萬張，動卡率亦表現良好，有效挹注整體手續費收入。截至6月底逾放比率為0.09％，備抵呆帳覆蓋率為1,812％，資產品質維持穩健。國泰產險走出防疫險陰霾，6月稅後淨利3.5億元、累計今年上半年稅後淨利1.8億元，累計稅後淨利由虧轉盈。因防疫保單於6月全數到期且賠款準備金已足以因應未來延後報案之賠款需求，因此擺脫防疫保單對損益之影響。在價值導向質量並重的堅持下，各項業務穩健推展並帶動簽單保費雙位數成長，獲利及資本適足率持續回升，資本適足率達340％以上之穩健水準。國泰證券受惠於今年以來證券市場活絡，6月稅後淨利3.0億元，累計今年上半年稅後淨利達10.4億元，年成長41％；國泰投信6月稅後淨利1.6億元，累計上半年稅後淨利8.3億元。